海外より
日本には滅多にお目に掛けないビックサイズな女性による圧迫スライドショー
経験で言うといきなり150クラスで挑戦とか無茶しないで80くらいから慣らしましょうね^^
骨 内臓なんて案外平気なんだけど一気に血圧上がるっていう体感に慣れないと危ないと思うわ^^;
経験で言うといきなり150クラスで挑戦とか無茶しないで80くらいから慣らしましょうね^^
骨 内臓なんて案外平気なんだけど一気に血圧上がるっていう体感に慣れないと危ないと思うわ^^;
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